Q怎么样才能不近视？

男 19岁 2019-07-26

描述：

我从初中就开始近视了，可是最近看东西好像越来越模糊，平时也没看多久的电脑。想知道怎么样才能不近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是一种眼睛看不到远处的东西，但能清楚地看到近处的东西的症状。近视与遗传因素有关。这种情况相对少见。常见的原因是人们不注意眼睛卫生。如果他们长时间密切观察事物，他们很容易患近视。另一种情况是人们在使用眼睛时过度劳累，这也会导致近视。为了预防近视，不要熬夜，喝菊花茶，吃黑芝麻、黑豆等食物，避免吃反季节蔬菜，不要接触放射性物质，定期检查视力，引起近视后多吃含钙、锌、蛋白质、维生素、肝肾的食物。少吃甜食。