Q孕早期可不可以吃红薯？

女 25岁 2019-04-06

描述：

我现在怀孕三个月，每天食欲都很旺盛，不知道我吃这么多东西对胎儿会不会有影响，想问一下孕早期可不可以吃红薯？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红薯可以在怀孕早期食用。红薯含有更多的微量元素、维生素B，还可以补充钾，这也是怀孕期间更适合食用的食物。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。孕期对水果是没有禁忌的。然而，如果你想控制你吃的食物量，你不能一次吃太多，因为这种红薯很难消化。如果你吃得太多，你容易便秘和胀气，所以你需要适当地使用它。