Q若是脚扭伤了怎么办

男 18岁 2020-05-26

描述：

今天在学校上体育课，我的脚扭伤了，怎么办？

医生回答：

如果脚部出现扭伤，首先必须立即停止一切脚部活动并且使用冷水或冰块外敷，因为此时内部可能已经发生出血，这会形成后面的淤血，这样处理可以减少淤血。等伤后2天，可以开始泡脚热敷，热敷有利于局部血液循环，带走扭伤产生的淤血，加快恢复。