Q来例假能不能吃益母草

女 26岁 2019-06-25

描述：

这段时间总是爱吃点东西，我哥来看我买了许多东西。正好来例假了，我想问来例假可以吃益母草吗?

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

益母草的功效活血调经，利尿消肿的作用，由于在月经期间身体的体质会非常虚弱，所以在月经期间，人们可以在月经期间吃益母草，适量食用不会影响月经。如果月经量少，益母草颗粒可以在月经量大的时候服用，经期，注意加强腹部保暖，不要着凉。女性可以多吃一些温润，有营养的食物。为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳，情绪紧张等情况，不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。特别是在月经期间，女性平时要多吃一些菠菜等食物。还需要注意经期卫生。