Q新妈妈产后失眠该如何做？

女 28岁 2020-04-21

描述：

我是一个新妈妈，生完孩子没多久，现在我睡觉睡不着，失眠，新妈妈产后失眠该如何应对？

医生回答：

产后失眠主要是指产妇在产婴的过程中失血伤元气而导致的。气血亏虚以后，会出现心悸、食欲不振、失眠、贫血。可以先通过中药调理贫血。加强营养，平时不要过度焦虑，作息要规律。可以通过中医针灸按摩的方法来缓解失眠症状。