Q喝牛蒡茶多久能够达到减肥的效果

2020-05-22

描述：

喝牛蒡茶多久能够达到减肥的效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝牛蒡茶1~2个月可以达到减肥的效果，牛蒡茶有通便以及排毒的效果，所以喝牛蒡茶能够帮助排出体内多余的物质以及毒素，还能够加速新陈代谢避免脂肪在体内堆积，可以缓解便秘加快分解脂肪的速度。可以选择在早上的时候饮用牛蒡茶，牛蒡茶可以选择热水来冲泡，不可以等到凉了以后喝，因为凉的牛蒡茶可能会引起减肥者腹泻。