Q性生活时间短该怎么办？

男 32岁 2020-05-10

描述：

我们结婚两年了，一年前我们的生活很幸福，但是今年早泄的情况总是发生，小弟弟会勃起，但是一两分钟就射精，性生活得不到满足。我想知道性生活时间短该怎么办呢？

医生回答：

性生活时间短有可能是肾虚导致的。肾虚的话，在日常生活中尽量多吃些补肾和壮阳食品，如银耳、莲子、山药、猪肾、百合等。如果你喜欢运动，可以做一些约肌运动或括约肌运动，还有瑜伽、散步、打篮球、慢跑、太极、网球、等运动都可以进行。