Q趴着睡觉腿麻怎么解决

2020-09-05

描述：

趴着睡觉腿麻怎么解决

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

趴着睡觉腿麻可以通过改变睡觉的姿势或者局部热敷等方法来缓解。因为长时间趴着睡觉会使腿部缺血，使神经出现麻木的情况，所以患者睡一会就要改变睡觉的姿势，避免长时间保持一个姿势。另外趴桌子睡觉也会使腰椎间盘突出加重，所以会有腿麻的现象。此时患者还可以用热敷的方法来促进腿部的血液循环，使腿麻的症状慢慢缓解。