Q脂肪肝是什么原因

女 35岁 2019-03-20

描述：

我老公肝部有点不适，总是有点灼烧和胀痛的感觉，自己做饭的也不会吃太多的肉都以瘦肉为主的，肥肉尤其少。脂肪肝是怎么引起的？

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是一种肝脏疾病，主要是由于肝细胞内脂肪积聚过多所导致的，通常与不良的生活习惯、饮食结构以及某些疾病密切相关。

脂肪肝的形成原因多种多样，最常见的包括肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病。过量摄入高热量、高脂肪的食物，尤其是含糖饮料和快餐，容易导致体重增加，从而增加肝脏的脂肪积累。长期饮酒也是脂肪肝的重要诱因，酒精对肝细胞的损害会加重脂肪的沉积。某些药物、营养不良以及缺乏运动等因素也可能导致脂肪肝的发生。遗传因素和环境因素也在脂肪肝的发病机制中起到一定作用。

在日常生活中，预防脂肪肝需要注意保持健康的饮食习惯，尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的比例。同时，适量的运动也是非常重要的，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。定期体检可以帮助及早发现肝脏健康问题，及时采取措施。对于已经患有脂肪肝的人群，遵循医生的建议，进行适当的治疗和生活方式调整，能够有效控制病情发展。