QS5骶骨骨折可以坐着八个小时上班吗

女 26岁 2019-01-26

描述：

S5骶骨骨折，已喝中药修养半月，这样可以每天坐着八小时上班吗？这种情况坐8小时会有后遗症吗？有什么要注意的地方吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

S5骶骨骨折后，坐着八个小时上班并不推荐。长时间坐姿可能会加重疼痛，影响恢复。

骶骨骨折通常会导致下背部和臀部的疼痛，长时间保持坐姿可能会增加对受伤部位的压力，导致不适感加剧。虽然有些人可能在短时间内能够忍受坐着工作，但对于大多数患者来说，长时间坐着不仅会导致疼痛加重，还可能影响血液循环，增加再次受伤的风险。建议在工作期间定时起身活动，进行一些轻微的伸展运动，以减轻压力和不适。

在恢复期间，注意保持良好的坐姿，选择舒适的椅子，并使用适当的垫子来支撑腰部，减少对骶骨的压力。同时，保持适当的休息和睡眠，避免过度劳累。如果工作条件允许，可以考虑采用站立办公或间歇性坐立交替的方式，以减轻对骶骨的负担。如果疼痛加剧或出现其他不适，及时就医，遵循医生的建议进行康复。合理安排工作和休息时间，有助于更好地恢复健康。