Q腰椎间盘突出腰腿绷拉紧什么原因引起的

2020-05-23

描述：

腰椎间盘突出腰腿绷拉紧什么原因引起的

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出腰腿绷拉紧可能是由于腰椎间盘突出压迫到神经引起的，可以对局部进行热敷配合按摩、推拿等方式改善症状，缓解疼痛。患有腰椎间盘突出平时可以佩戴腹带支撑腰部，有助于防寒保暖保护腰部，多进行一些核心肌肉和腹背肌肉锻炼，增强脊柱的稳定性。可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如豆制品、乳制品、虾皮等。