Q年青人怎么预防前列腺增生？

男 27岁 2019-01-28

描述：

最近一段时间老觉得前列腺疼痛，平时还会有尿频、尿急的情况，害怕是前列腺增生，年轻人应该如何预防前列腺增生？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

根据您上述的情况，年轻人预防前列腺增生应该从减少或减缓退行性病变两方面来进行。具体可以从以下几点入手：不抽烟、不酗酒、不吃辛辣食物，烟酒及辛辣的食物可以导致前列腺的反复充血、水肿，会导致前列腺的增生的情况；平时不要坐太久，长时间的久坐和压迫可以让会阴部位淤血和前列腺的充血，会造成前列腺的水肿以及增大；不可以长时间憋尿，憋尿会导致局部前列腺刺激和充血；减少感冒、受凉，注意日常的保暖。控制性生活的频率，保持适度的运动，注意自身的饮食习惯。