Q女人便秘该怎么治疗

女 26岁 2019-04-07

描述：

我便秘已经很久了，现在情况越来越严重了。我已经五天没拉大便了。我该如何治疗女性便秘呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘发生在女性身上。主要考虑的是不良的生活习惯。尽量合理饮食，多吃蔬菜和水果。只有这样，症状才能得到恢复和改善。然而，如果症状长时间不好，治疗主要是与一些便秘调节泻药的应用一起进行。平时，一个人不应该吃得太少，经常吃，不要暴饮暴食，吃得又好又好。食物中的纤维素和水应该充足，并且应该选择滋润肠道和缓解便秘的食物，例如蜂蜜、芝麻、酸奶和其他食物，以软化粪便和促进排泄。严禁按时进食、吃辛辣刺激的食物和大量饮酒。