Q帕金森病人怎么运动？

男 67岁 2019-04-25

描述：

爷爷今年67岁，由于出现手脚颤抖的现象，去医院做了检查，诊断为帕金森，我想问下，帕金森病人怎么运动？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

1.日常生活功能训练鼓励患者自己穿柔软宽松的衣服，以加强上肢活动和上肢及下肢协调训练。对于那些自己起床有困难的人来说，可以抬起床头，在床尾绑一根绳子，方便病人拉起来。避免坐在柔软的沙发和深凹的椅子上，尽量坐在两边都有扶手的座位上。你也可以把椅子的后部抬高到一定的倾斜度，以便于站起来。2.步态训练包括站在原地，每天有计划地用高抬腿行走，站立和坐着时交替左右脚踝背屈；前后移动重心。行走时，可通过在地板上添加标记来控制步幅长度和宽度，如行走线标记、转移线标记或足迹标记等。根据标记指示行走，获得步态控制，四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防治褥疮等并发症。3.每天按摩四肢所有关节和肌肉3-5次，每次15-30分钟，尽可能保持关节活动范围，有助于定期翻身，防止褥疮等并发症。康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。目前应用的治疗手段主要是改善症状，但尚不能阻止病情的进展。