Q来大姨妈能不能泡脚？

女 29岁 2019-05-08

描述：

最近来了月经，想泡泡脚来缓解一下，想问一下来大姨妈可以泡脚啊？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

来大姨妈期间是可以泡脚的，不仅可以缓解痛经，也可以使心情愉悦，但是泡脚的水温要把握好，特别是月经期间的女性，水温不宜过热或过凉，不建议使用中药浸泡足部，以免影响月经。月经期间的女生可能会出现失眠的症状，此时用热水泡泡脚是很有帮助的，它对身体有好处的。建议经期可以多吃一些温热性的食物，不吃凉性，辛辣刺激性的食物，同时月经期间需要禁止同房，禁止剧烈运动。期间要注意多休息，调整好自己的心态，保持心情愉悦，注意保暖，不要着凉。