Q鸡蛋敷眼睛可以缓解黑眼圈吗

女 29岁 2019-02-23

描述：

最近工作压力大，经常熬夜，眼睛的黑眼圈越来越重，还出现了充血的情况，听说鸡蛋敷眼有用，鸡蛋敷眼有什么效果。

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛充血有黑眼圈是眼部过度疲劳、用眼过度、外伤等导致的炎症。鸡蛋敷眼睛能够促进眼部周围的血液循环，具有消除眼周围的水肿和瘀血的效果，可以有效缓解疲劳。如果眼睛过红也可以滴一些消炎的眼药水。平时要保持良好健康的生活方式，注意休息，不熬夜或少熬夜，保持充足的睡眠。饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果忌食辛辣油腻生冷的食物，少喝咖啡或者浓茶，以免过度兴奋而降低睡眠质量，平时要保持适量的运动，通过运动放松身体，缓解疲劳。