Q应该如何补肺气？

男 57岁 2019-02-03

描述：

我这几天感觉不舒服，如何补肺气，自我感觉肥胖，应该是肺气虚。向中医咨询了一下我是肺气虚，请问如何补肺气？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

补肺，就是通过肺部养生，延缓肺的衰老，保持一定的肺活量。肺气虚的老年人，可多用生晒参、核桃仁、生姜、建议平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时多喝水。老年人肺气虚，肺功能衰退，易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症，顾及健康及生命。气补得不一定是肺气，还有脾气等其他五脏的气，肺气有一个不用吃药的补发，就是运动，比如跑步，跳绳这种，可以扩大肺活量，提高抵抗力，其实多运动比吃药健康多了。