Q鸡毛菜属于青菜吗

2020-09-24

描述：

鸡毛菜属于青菜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡毛菜属于青菜。鸡毛菜是小白菜幼苗的俗称，鸡毛菜中含有非常丰富的维生素，另外还有很多的镁元素和硒元素，是人体健康不能缺少的营养元素，对于健康有着很大的补益作用，所以在平时的生活中，可以适当的多吃一些鸡毛菜。鸡毛菜可以烧汤，也可以炒着吃，具有非常丰富的营养，能够改善身体的健康状况，还能够缓解便秘和消化不良。