Q怎么计算女性生理安全期

2025-06-05

医生回答：

女性生理安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，可通过计算排卵日前后周期来估算。

安全期的计算基于月经周期规律，假设排卵发生在下次月经前14天左右。例如，若周期为28天，排卵日可能在第14天，排卵前后5天为易孕期，其余时间相对安全。但周期不规律或受情绪、疾病等因素影响时，排卵时间可能变化，导致安全期不准。

安全期并非绝对可靠，因精子可在体内存活2-3天，且排卵可能提前或延后。建议结合基础体温、宫颈黏液观察或避孕工具提高准确性。尤其月经不规律、哺乳期或近绝经期女性，安全期风险更高，需谨慎选择避孕方式。