Q减肥最快的方法是吃什么

2020-05-26

描述：

减肥最快的方法是吃什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以通过吃减肥药，也可以通过运动和适控制饮食的方式来减肥，但是最好不要吃减肥药进行减肥，因为减肥药的副作用是比较大的，而且对身体最有一定的伤害。最好通过运动和适当节食的方式减肥，肥胖并不是一天两天所形成的，所以在减肥的时候，一定要注意持之以恒，同时也要加强一些体育锻炼，及时增强自身的免疫力，能够很好的促进减肥。