Q生产后一般多久来月经

女 23岁 2019-02-09

描述：

我已经生产完两个月了，一到现在月经还没有来，很是担心，产后大姨妈什么时候来啊？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般来说，女性的月经不会在分娩后立即恢复，需要一段时间才能逐渐恢复正常。应该注意保持良好的心态。这取决于个人的体质。没有特别的规则。建议你在分娩后注意个人清洁和卫生。你应该注意饮食结构。你不应该吃辛辣、辛辣、油炸、生冷和硬的食物。你应该吃营养丰富、易消化的高蛋白食物。你应该注意确保充足的休息时间，以避免疲劳、感冒和寒冷。满月后你可以马上来月经，直到你的宝宝一岁后你才应该恢复。建议放松心情，多食水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅，做好经前期保健。