Q产后脱肛怎样才可以恢复

女 30岁 2019-03-20

描述：

同事生孩子了，我去看望，但是她悄悄的问我一个私密问题，说是她患了产后脱肛，想要让我帮忙问问产后脱肛如何快速恢复？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先，产妇分娩后应进行盆底运动。他们可以做一些较小的瑜伽练习和锻炼盆底功能。此外，他们还可以做更多的肛门提举练习。他们一天能做两三次。他们可以在任何时候做，一次大约200次。更努力地去做。产妇应保证营养均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，养成每天排便的良好习惯，注意避免蹲便，减少髋关节弯曲，防止肛门脱垂。许多妇女在分娩后容易出现肛门脱垂，主要是因为怀孕期间运动较少，容易导致痔疮。这可能发生在分娩后的恢复过程中。第一，注意饮食，防止便秘，避免对健康造成更大危害。