Q脚趾关节疼痛怎么办

男 18岁 2019-11-01

描述：

我的脚趾关节很疼，刚开始是偶尔的疼痛，但是最近走路的时候也会有疼痛感，该怎么办才好？

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先要明确病因，如果是由于近期负重行走，过多引起的足趾疲劳，建议适当休息，减少负重活动。行走时最好穿软底、厚底舒适的鞋子，不要穿薄底硬底或高跟鞋。每天用热水泡脚，或局部轻柔的手法按揉，改善血液循环。走路的姿势也要适当调整，避免疼痛的脚趾受力过大。如果是由于受凉所引起的脚趾关节疼痛，应该注意保暖，晚上睡觉时应盖好被子，不要让脚露在外面。如果是由于痛风所引起的疼痛应该避免食用富含嘌呤的食物，应该多喝水，多排尿，促进尿酸的排出。