Q吃丑橘会不会发胖

2020-05-14

描述：

吃丑橘会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃丑橘一般不会发胖。因为丑橘只是一种水果，而且含糖量和热量也不是很高，如果正常食用不会引起发胖。丑橘中含有多种维生素、果糖、葡萄糖、纤维素、微量元素等，经常食用对人体有保健效果，有利于食物消化，改善肠道功能，因此吃丑橘不会引起发胖。但是在吃丑橘的时候，要注意不要过量食用，以免脾胃虚弱人群引起胃肠道不适。