Q孩子不怎么长高怎么办

2024-01-15

医生回答：

孩子不怎么长高需要进行饮食调理、运动锻炼，必要的情况下要药物干预治疗。

1.饮食调理。孩子不怎么长高需要吃营养物质丰富的食物，比如喝高钙的牛奶。同时也需要吃蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、香蕉以及哈密瓜等，需要适当吃蛋类，补充人体所需的营养，促进长高。

2.运动锻炼。可以适当参加有氧运动，比如慢跑或者长跑，也可以做体操、游泳。在锻炼的过程中有助于促进人体代谢加快，促使生长细胞分泌，有助于长高。

3.药物治疗。孩子不怎么长高可能是因为缺钙，要及时补充钙质，可以口服葡萄糖酸钙或者碳酸钙。

如果干预后身高增加不满意，及时专科门诊就诊。