Q脑供血不足气短吃什么

女 30岁 2019-04-10

描述：

最近老是头疼，然后去检查是毛供血不足，想知道脑供血不足气短吃什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，保持生活规律，尽量不要熬夜。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，不要过饱、过迟；其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。