Q生完孩子胸部变小了怎么办？

女 28岁 2019-07-08

描述：

我刚生完小孩一年，一直都是母乳喂养现在宝宝断奶了，乳房变小了，而且没有弹性，还有点下垂，想问生完宝宝胸部变小了该怎么办啊？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

生完孩子断奶以后，出现乳房变小下垂是正常的。产后乳房的变化和激素分泌有直接关系，和停止哺乳都是有一定关系的建议多吃豆制品等含雌激素多的食物，平常也可以进行胸部按摩，每次按摩时，方法和力度都很重要。多吃富含维生素E、B族的食物，维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。