Q中医应该如何治疗失眠抑郁？

女 27岁 2020-04-25

描述：

有一位同事常常都会失眠和抑郁。每天她的精神都不好。吃了一些药物，但没有效果。请问中医如何治疗失眠和抑郁症？

医生回答：

可以吃一些预防失眠的食物，如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、枣仁粥、莲子粥等。平时睡觉前，应该采取适当的体育活动（如散步），以避免紧张的精神活动。移动。严重者可用谷维素、褪黑素和镇静剂治疗。