Q阴茎勃起硬度不够不持久怎么办

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

阴茎勃起硬度不够和持久力不足是许多男性可能面临的问题，这通常与心理因素、生活习惯或身体健康状况有关。解决这一问题可以通过改善生活方式、寻求专业帮助和使用一些辅助方法来实现。

首先，保持健康的生活方式是关键，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。减少压力和焦虑也有助于改善勃起功能。心理因素往往会影响性表现，因此可以考虑寻求心理咨询或性治疗师的帮助。同时，戒烟限酒，避免过度疲劳和不良习惯，都是提升勃起硬度的重要措施。如果问题持续存在，建议及时就医，医生可能会根据具体情况推荐药物治疗或其他疗法。

在尝试改善勃起功能的过程中，注意不要轻信网络上的偏方或未经验证的产品，以免造成身体损害。同时，保持良好的沟通与伴侣交流，建立信任关系，有助于缓解心理压力，提升性体验。积极面对问题，寻求合适的解决方案，能够有效改善勃起硬度和持久力。