Q孕中期小跑了有没有影响？

女 30岁 2019-05-02

描述：

我正好处于孕中期的阶段，今天为了赶车，小跑了一段路。孕中期小跑了有没有影响？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕中期做点轻微运动是可以的，孕妇可以锻炼，只要锻炼力度不大，这是完全可以的。在妊娠中期，他们可以观察婴儿的胎动是否异常、腹痛和阴道出血。在怀孕的前三个月，他们应该观察是否有腹痛、阴道出血和其他早产。如果没有异常，应该没有问题，也不要太紧张。建议你可以做一些放松的运动，如散步，走路等。注意吃高蛋白食物来补充营养。怀孕平常在家时，不要忘记经常开窗换气，外出不要往人多的地方钻，那里的空气绝对不会新鲜的。