Q尿结石痛的时候可以跳吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石痛的时候不建议跳跃或进行剧烈运动。尿结石引起的疼痛通常是由于结石在尿路中移动或阻塞所导致的，这种情况下，剧烈的运动可能会加重疼痛或导致结石进一步移动，甚至引发其他并发症。

尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在发作时常常会感到剧烈的腹痛、侧痛或腰痛，疼痛可能会放射到下腹部或大腿内侧。此时，身体处于一种高度紧张的状态，任何剧烈的运动都可能使疼痛加剧，影响患者的舒适度和生活质量。跳跃等高强度的运动可能会导致结石在尿路中移动，增加尿路阻塞的风险，甚至可能引发肾绞痛等更为严重的症状。在尿结石发作期间，患者应尽量保持静止，避免剧烈运动，以减轻疼痛和不适感。

在应对尿结石疼痛时，患者可以采取一些温和的措施来缓解症状。首先，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，促进结石的排出。其次，适当的休息和放松可以帮助身体缓解紧张，减轻疼痛。热敷也是一种有效的缓解方法，可以通过热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，帮助放松肌肉，减轻疼痛感。同时，若疼痛严重或伴随其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生可能会根据具体情况提供药物治疗或其他干预措施，以帮助患者缓解症状并处理结石问题。

尿结石痛时应避免跳跃等剧烈运动，采取温和的自我护理措施，并在必要时寻求医疗帮助，以确保身体的健康和安全。