Q容易拉肚子吃什么粥
男 42岁 2021-06-05
描述：
我特别容易出现拉肚子，医生说让我注意饮食，我想吃一些粥类的食物，容易拉肚子吃什么粥？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
容易拉肚子，可以吃大米粥、小米粥，或者是蔬菜粥等。
粥类的食物能够保护胃肠黏膜，对缓解拉肚子有一定的效果，可以吃一些清淡的粥类，比如大米粥、小米粥或者是蔬菜粥等。在吃粥的时候应该要注意尽量地要将粥多熬一会，这样更容易消化，对肠胃的恢复是有一定帮助的。
容易拉肚子，可能和脾胃虚弱有关系，应该要注意，不能吃生冷的食物。
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