Q宝宝消化不良吃酸奶可以吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

宝宝消化不良时可以适量吃酸奶，但需注意选择适合的类型和量。酸奶含有益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化，缓解不适。

在选择酸奶时，建议选择无添加糖和人工香料的天然酸奶，避免过多的糖分对宝宝的消化造成负担。同时，酸奶的温度也很重要，最好是室温或稍微加热后再给宝宝食用，以免刺激肠胃。对于初次尝试酸奶的宝宝，可以从小量开始，观察其反应，确保没有过敏或不适的情况发生。若宝宝有乳糖不耐受的情况，则应避免食用酸奶，选择其他易消化的食物。

虽然酸奶有助于消化，但不能替代正常的饮食，宝宝的饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、蒸蔬菜等。若宝宝的消化不良症状持续或加重，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康和安全。