Q失眠脱发厉害怎么回事?

男 25岁 2019-07-27

描述：

脱发已经有6年时间了,23岁大学毕业，自从工作后，感到工作压力很大、经常加班和熬夜 ,想咨询一下失眠脱发厉害怎么回事?

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

经常失眠对身体有很大影响，导致脱发等症状，经常熬夜，失眠，紧张，也会导致内分泌失调，长期失眠会导致焦虑、抑郁，紧张也会导致脱发，失眠性脱发很影响形象，你可以从生活作息开始调整，放松心情，给头发生长的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。效果不理想时，可以考虑中医药物治疗，调理内环境，是病情尽快恢复，失眠引起的脱发是暂时的，脱发可以在调整后自行愈合，如果失眠调整以后脱发没有缓解，就需要到医院进行相关的检查。注意保持愉悦的心情，调整作息时间。多喝水，多吃水果蔬菜。