Q溶血性贫血吃什么？

女 35岁 2019-03-09

描述：

我身体不舒服检查说是溶血性贫血，听人家说可以通过饮食自我改善，请问溶血性贫血吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于轻度溶血性贫血的人，可以吃黑豆。黑豆一直被认为在吃豆子方面很有用。大多数书都会引入黑豆，黑豆会使人的头发变黑。事实上，黑豆也可以产生血液。建议用黑豆煮黑骨鸡。你也可以吃一些铁含量较高的发菜，你也可以用这种食物煮汤。同时，你也可以吃一些含有高维生素B，C和胡萝卜素的胡萝卜。这种营养素对血液补充非常有益。用胡萝卜汤补充血液是一种很好的汤。但是，很多人不喜欢吃胡萝卜。我个人的做法是挤压胡萝卜，加入蜂蜜作为饮料。