Q闭经引起的肥胖怎么办

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

闭经引起的肥胖需要先调理月经，同时控制体重增长。

闭经可能导致内分泌紊乱，尤其是雌激素水平下降，容易引发脂肪堆积，尤其是腹部和臀部。建议先就医检查闭经原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或下丘脑性闭经等，对症治疗。在医生指导下，可通过激素疗法或中药调理恢复月经周期。同时，调整饮食结构，减少高糖高脂食物，增加膳食纤维和优质蛋白，并结合适度运动，如快走、瑜伽或力量训练，帮助改善代谢和减脂。

避免盲目节食或过度运动，以免加重内分泌失调。长期闭经可能影响骨质和心血管健康，需定期复查。如果体重持续增加或闭经超过3个月，应及时就医，排除其他潜在疾病。