Q孕妇骨质疏松吃什么好？

女 26岁 2019-07-04

描述：

怀孕25周大夫诊断说我骨质疏松，我吃了钙片喝牛奶，不知道还能吃点什么，孕妇骨质疏松吃什么好？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

女性妊娠期就容易发生骨量流失，是缺钙比较严重的一个表现，这个有可能还会影响宝宝的发育的，骨质疏松症状表现为疼痛、易骨折、驼背、变矮、心肺功能下降等，同时平常要，多吃海带虾皮，多进行补钙除了吃钙制剂外还要吃辅助吸收的维生素D，同时平常还可以加点醋来煲骨头汤喝。发生骨质疏松是妊娠期经常发生的事情，孕妇是骨质疏松的易发人群，因为怀孕期间钙流失严重，胎儿的生长发育也需要从母体内汲取钙，如果钙的摄入不够就会造成缺钙，进而引发抽筋、腰酸背痛甚至患上骨质疏松。