Q情绪会影响月经推迟吗

2025-06-11

医生回答：

情绪确实可能影响月经周期，导致月经推迟。长期或强烈的情绪波动，如压力、焦虑、抑郁等，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴HPO轴的正常功能，进而影响激素分泌和排卵，最终导致月经周期紊乱。

情绪压力会促使身体释放皮质醇等应激激素，抑制促性腺激素释放激素GnRH的分泌，从而延迟排卵或导致无排卵性月经。情绪问题还可能伴随睡眠障碍、饮食不规律等，进一步扰乱内分泌平衡。

若月经推迟超过一周且排除怀孕，建议先调整情绪状态，通过运动、冥想等方式缓解压力。若长期不规律或伴随其他症状如剧烈疼痛、异常出血，需及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等潜在病因。避免自行服用激素类药物，以免加重紊乱。