Q女孩子痛经吃什么可以缓解？

女 22岁 2019-05-08

描述：

女友每次来月经都会出现痛经的症状，想问问女孩子痛经吃什么可以缓解？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女生在每次来月经的时候疼痛可能是由于原发性的痛经，也有可能是宫寒引起的痛经。多吃平和的水果，有苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等，里面含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，平时可以口服药物调理，平时也可以多用艾灸熏缓解痛经。建议多用暖宝宝贴，在生理期间有性生活，因为过于激烈的运动，不仅对身体有一定的影响，同时还会加重疼痛。