Q心悸吃什么食物

2020-08-21

描述：

心悸吃什么食物

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果是患有心悸的人，可以常吃以下三种食物来缓解情况：1.生蚝，生蚝的营养价值很高，有很好的滋补作用，它能稳定情绪、调节神经、减少心悸的发生，多吃不仅不会发胖，还能达到减肥的效果；2.桂圆，桂圆具有安神的效果，富含葡萄酸、糖类、蛋白质、以及多种矿物质，经常心悸的人可以多吃，桂圆能改善心悸；3.黄豆，黄豆可以缓解心悸，还能促进身体激素的调节。