Q心情不好会导致胃痛吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

心情不好确实可能导致胃痛。情绪波动会影响身体的生理反应，尤其是消化系统，进而引发胃部不适。

当人处于压力、焦虑或抑郁等负面情绪时，身体会释放出大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会刺激胃酸分泌，导致胃黏膜受损，从而引发胃痛。情绪不佳时，的饮食习惯也可能受到影响，可能会出现暴饮暴食或食欲不振，进一步加重胃部负担。长期的心理压力还可能导致胃肠道功能紊乱，形成慢性胃痛或其他消化系统疾病。

在面对情绪问题时，建议及时寻求心理支持，保持良好的生活习惯，适当锻炼以释放压力。同时，要注意饮食的规律性和健康性，避免刺激性食物的摄入。如果胃痛持续或加重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。关注心理健康与身体健康的平衡，才能更好地维护整体的身心状态。