Q怀孕多久会出现腰酸？

女 30岁 2019-05-21

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕多久会出现腰酸？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早孕期间都会出现早孕反应。一般在12周自行消失。怀孕有可能会有腰酸，但是每个人体质不同，出现腰酸的时间不一定。怀孕后身体上会有些不适。要注意避免噪声，高频高音也要减少。环境安静最好。避免太兴奋。做家务要力所能及，如果有不舒服，就要休息。建议注意保暖，作息规律，保持外阴清洁卫生，可以服用叶酸。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等。各种瓜果富含维生素，营养价值高。