Q手淫后龟头疼怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

手淫后龟头疼通常是由于手淫过程中动作过于粗暴、摩擦过度或卫生不良等原因引起的。此时应保持冷静，避免过度紧张和焦虑。

首先，要立即停止手淫行为，让阴茎得到充分的休息。可以用温水轻轻清洗阴茎，保持局部清洁，避免细菌感染加重疼痛。可以将干净的毛巾或纱布浸湿后敷在阴茎上，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬等，但要避免自行滥用药物。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯。手淫时应注意动作轻柔，避免过度刺激阴茎。保持外阴清洁，勤换内裤，避免穿过紧的内裤，以免对阴茎造成摩擦。合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠。饮食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅。如果龟头疼症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如红肿、分泌物增多、排尿困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要避免再次过度手淫，以免加重症状。