Q缺铁性贫血吃什么补

男 30岁 2020-04-19

描述：

我患有缺铁性贫血，最近几周我一直服用铁边片，听说有些食物也可以补铁，缺铁性贫血吃什么补？

医生回答：

缺铁性贫血在饮食上要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、肾脏、海蜇、蛋黄、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹。当出现缺血性贫血的时候要改善不良的饮食习惯，不要这些高糖、高盐、高油脂的食物。不要抽烟，不要喝酒，不要喝一些浓茶。