Q中药做成茶包药效好吗

2020-05-18

描述：

中药做成茶包药效好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中药做成茶包药效也是比较好的，用起来更加方便，身体如果出现些疾病选择中药调理，对身体的副作用比较小，能够从根本上调理，不过需要长时间坚持，起效是比较慢的。平时应该多注意休息，保持充足的睡眠，每天保证8个小时的睡眠时间，不要干重体力的劳动，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。