Q减肥之后胸部下垂该如何解决

女 25岁 2019-02-20

描述：

我胸部因为比较大，又有点下垂，所以一直以来都很苦恼，现在我在减肥，请问减肥之后胸部下垂该如何解决？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

软牛奶是由脂肪和乳房组成的，而由于体重和年龄而下垂是不可避免的命运。现在，通过环绕和支撑胸部，收紧胸部到颈部的皮肤，锻炼胸部肌肉来美化胸部的梦想将实现。胸肌是提升胸部时增强胸肌的捷径，而胸肌则支撑着胸部柔软的一侧。胸部肌肉抬高到胸部以下并受到威胁。由于运动不足和老化，胸肌会导致胸部下垂和移位。因此，有必要通过锻炼来激活和加强肌肉。握住你的手，把它们压在一起。当胸部被挤压时，胸部两侧的肌肉紧张，大约5分钟后放松。如果您不舒服，建议您去当地的正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。