Q孩子起得早怎么回事
女 8岁 2021-06-13
描述：
孩子现在刚上小学，但是孩子最近起得特别的早，每天4点多就起来了，孩子起得早怎么回事？
A
- 王林中 儿科 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答：
孩子起的早，很可能是因为植物功能紊乱造成的，也可能跟习惯有关。
如果晚上睡眠时间太早，早上也会起得比较早，青少年应每天应保证8小时充足睡眠，如果孩子起得比较早，发生了植物神经功能紊乱的情况，可以应用一些中药来进行调理。
在睡眠的时候，可以听一些轻缓的音乐或者是喝一些牛奶，都能够起到帮助睡眠的作用，要注意劳逸结合。
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