Q恐惧症的表现有哪些？

男 18岁 2019-05-01

描述：

最近几天，我老是感觉到恐慌，不敢去人多的地方，害怕出丑，也不敢和人说话，医生说是恐惧症的表现，那么恐惧症的表现有哪些？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

恐惧症是一种精神疾病，又称为恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体产生异乎寻常的恐惧，它的类型有很多种，不同的人有不同的状况。最好尽快去正规的专科医院接受诊治，在生活中要树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信，害怕造成的，所以，要改变自己的态度，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。多参加户外活动，锻炼自己，可以去一些人多的地方，经常去，自己也就会变得不那么害怕。