Q血糖高应该怎么治疗

女 28岁 2019-07-02

描述：

最近体检了一次，发现血糖有点高，不知道是因为什么，担心会影响健康，所以想咨询一下血糖高应该怎么治疗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

要是血糖值高于正常范围就是高血糖，发现血糖升高之后应该在饮食上逐渐减少分量，不要一下子减少的太多，要是饮食上减量发现体重还是继续增加的情况，就需要调整饮食，多吃清淡易消化，尽量少吃辛辣刺激物。平时必须要控制饮食，还要多注意休息，避免食用一些高糖食物，如各种糖果、甜食等，要减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，多吃一些蔬菜水果之类的，多喝热水，保证良好的睡眠，进行适当的运动，保持一个好心情，不要太急躁，有利于你进行身体恢复。