Q少年白头吃什么食物

男 25岁 2020-04-19

描述：

我是短发，但最近长了很多白发，很明显，想问少年白头吃什么食物？

医生回答：

少白头或多白发可采取何首乌治疗，以及饮食调理。可以用何首乌片泡水喝或者何首乌炖鸡、煮米粥，经常服用何首乌有乌发的功效，饮食中要经常吃黑芝麻、海带、紫菜、猪肝、花生、黑豆等也有护发和黑发的作用。平时不要熬夜，减轻压力。